Riches en protéines
Les produits les plus protéinés au Maroc
Sport, prise de masse, satiété : voici les produits vendus au Maroc qui apportent le plus de protéines pour 100 g, avec leur score, leur sucre et leur sel — parce qu'une barre « protéinée » peut aussi être une barre chocolatée.
Le top protéines
g de protéines / 100 gProtéinés et bien notés
Au moins 12 g de protéines, score Bayen ≥ 60, sucres ≤ 5 g.Par famille
Laitiers & fromages
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Tous →Comment lire ces chiffres ?
- 1En Europe, un produit peut se dire « source de protéines » quand au moins 12 % de son énergie vient des protéines, et « riche en protéines » à partir de 20 %. Bayen applique ces deux seuils officiels.
- 2Regarde le ratio protéines / calories plutôt que le chiffre brut : un beurre de cacahuètes affiche 30 g de protéines, mais 700 kcal ; une boîte de thon en apporte 33 g pour 175 kcal.
- 3Les barres et poudres « protéinées » sont classées comme les autres produits : additifs, édulcorants et sucres comptent dans le score. Ce n'est pas un conseil médical ni un plan d'entraînement.